為推進(jìn)西安高新一中“名校+”教育聯(lián)合體心理健康教育學(xué)科課堂教學(xué)的發(fā)展，提高心理教師的教學(xué)能力，11月6日下午，高新一中“名校+”教育聯(lián)合體心理教研組11人相聚南校區(qū)學(xué)生心理發(fā)展中心，進(jìn)行第四次心理健康教育學(xué)科教研活動(dòng)，會(huì)議由楊明春老師主持，本次由四位老師進(jìn)行說(shuō)課。

告別拖延，高效學(xué)習(xí)生活

學(xué)習(xí)生活中不難發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)在處理學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，最終不可避免地進(jìn)入“拖延怪圈”。西安高新一中灃東中學(xué)閆淼老師設(shè)計(jì)了《向拖延say no》一課，有針對(duì)性地從提高學(xué)習(xí)效率及時(shí)間管理方面指導(dǎo)同學(xué)們應(yīng)對(duì)拖延。整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容豐富，邏輯清晰，有效地為同學(xué)們解決學(xué)習(xí)生活中的拖延困擾，高效學(xué)習(xí)生活。

以我之名，悅納自我

名字是每個(gè)人的起點(diǎn)，出生后第一份禮物，名字幫我們銘記我們從哪來(lái)。西安高新區(qū)第六初級(jí)中學(xué)韓璐老師展示了一節(jié)自我探索的精彩好課《以我之名——開(kāi)啟悅納自我之旅》，多角度解讀自己的姓名，賦予姓名深層含義，愛(ài)上自己姓名背后的含義，幫助學(xué)生建立積極的自我認(rèn)同，悅納自我，從接納自己的姓名開(kāi)始。

奇妙的心理暗示

西安高新區(qū)第六初級(jí)中學(xué)王歡老師《奇妙的心理暗示》向我們揭示心理暗示的奧秘，本節(jié)課啟發(fā)學(xué)生使用積極心理暗示互幫互助，課堂靈活生動(dòng)。心理暗示是我們從出生開(kāi)始就擁有的強(qiáng)大工具，可以使我們獲得巨大的能量，我們要善用心理暗示的力量。  

生涯喚醒，開(kāi)啟心中的夢(mèng)想 

你了解生涯規(guī)劃嗎？你眼中生涯規(guī)劃需要做些什么呢？西安高新一中實(shí)驗(yàn)中學(xué)吳靜瑤老師帶來(lái)的《生涯喚醒——開(kāi)啟心中的夢(mèng)想》  帶你近距離感受生涯課的魅力。吳老師引導(dǎo)學(xué)生了解“生涯”的概念，通過(guò)對(duì)未來(lái)進(jìn)一步的規(guī)劃與暢想，激勵(lì)同學(xué)們從當(dāng)下做起，為未來(lái)的美好人生努力奮斗。

一節(jié)好的心理課既要有溫度，又要有深度。高新一中“名校+”教育聯(lián)合體心理健康教育學(xué)科教研活動(dòng)，旨在幫助每一位心理教師成長(zhǎng)，助力各校心理健康教育工作的全面開(kāi)展。相信在大家的積極探索下，高新一中“名校+”教育聯(lián)合體心理健康教育工作一定能走出自己的特色，走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。

教研感受

今天四位老師的分享各有亮點(diǎn)。閆老師對(duì)于拖延行為解決方法的分類(lèi)，設(shè)計(jì)很巧妙。韓老師的“以我之名”讓我感受到了一節(jié)心理課可以從一個(gè)很小的點(diǎn)展開(kāi)，引深含義讓學(xué)生充分感受悅納自我。王老師和吳老師的課程也各有特色，心理小劇場(chǎng)以及生涯幻游活動(dòng)設(shè)計(jì)都很有趣。期待下次教研學(xué)習(xí)更多不一樣的心理學(xué)知識(shí)，共同成長(zhǎng)。

——高新二中 賈瑋

這次教研讓我看到了不同老師不同的教學(xué)模式，每位老師都致力于通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生感受體驗(yàn)，獲得心靈的成長(zhǎng)?！叭诵斜赜形?guī)煛?，一個(gè)人，唯有抱定一顆向所有人學(xué)習(xí)之心才可不斷前行。相信每一位高新一中“名校+”的心理教師們都能在心理教學(xué)的路上砥礪前行！

——高新一中 楊明春

今天的教研活動(dòng)讓我看到了很多思想的碰撞，對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲很多。閆老師的拖延主題能夠讓學(xué)生們了解自己在學(xué)業(yè)和生活上的狀態(tài)，并且明白自己具體怎么做才能夠戰(zhàn)勝人們普遍都有的拖延心態(tài)。韓老師以名字為突破口，從而打開(kāi)了悅納自我的篇章。王老師的心理暗示，對(duì)學(xué)生的生活起到了正向作用。吳老師在生涯規(guī)劃的主題上設(shè)計(jì)了一些貼近于學(xué)生生活的活動(dòng)，以此來(lái)幫助他們理清自己目前的狀態(tài)，以及他們對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知。

——高新二中 柏文娜

幾位老師不同的精彩分享帶給我們不一樣的感受。閆老師圍繞拖延癥主題從是什么、為什么、會(huì)怎樣、怎么辦四個(gè)部分進(jìn)行了詳細(xì)的講解；韓老師從“名字”出發(fā)，引申出學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，主題以小見(jiàn)大，創(chuàng)新性強(qiáng)，課堂氣氛好；吳老師以生涯規(guī)劃為主題，進(jìn)行了生涯探索與體驗(yàn)。每次教研都是一次能力的提升，希望在組內(nèi)老師的幫助下能夠繼續(xù)成長(zhǎng)，繼續(xù)前行！

——高新區(qū)第六初級(jí)中學(xué) 王歡

閆老師帶給了我們一節(jié)內(nèi)容十分豐富的課程，包括拖延癥，優(yōu)秀的計(jì)劃怎么做，時(shí)間管理四象限和番茄時(shí)鐘法，是一節(jié)能夠在初中拆開(kāi)上好幾次的好課；王歡老師的積極的心理暗示課提供的消極暗示轉(zhuǎn)積極暗示的方法切實(shí)有效，能夠幫助學(xué)生扭轉(zhuǎn)自己的消極心理；吳老師的生涯啟蒙課中，我學(xué)習(xí)到了生涯喚起的開(kāi)展方式，尤其是面對(duì)不同的學(xué)情，該如何開(kāi)展，感謝各位老師的無(wú)私分享，期待下次的大教研！

——高新區(qū)第六初級(jí)中學(xué) 韓璐

四位老師的課堂設(shè)計(jì)總給人不同的啟示和成長(zhǎng)。心理課堂要充分發(fā)揮“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的理念，多給學(xué)生展示表達(dá)自我的機(jī)會(huì)，讓他們談身邊的故事，教師會(huì)在驚喜的課堂生成之外更進(jìn)一步了解學(xué)生的現(xiàn)狀。每一堂心理課都要讓孩子們有點(diǎn)收獲，發(fā)揮心理課堂的真正功能。成長(zhǎng)不期而遇，愿我們繼續(xù)越來(lái)越好。

——高新一中實(shí)驗(yàn)中學(xué) 張秀秀

每次教研分享的老師們都能傾囊相授，對(duì)于每一位老師分享的主題，上過(guò)類(lèi)似的主題自己會(huì)受到啟發(fā)，哪些部分可以保留，哪些部分可以刪減，思考如何更好的完善課程；沒(méi)上過(guò)的課程主題總會(huì)給自己靈感，相信借助集體的智慧，老師們都會(huì)在專(zhuān)業(yè)的道路上走得更遠(yuǎn)。

——高新一中 江晶

閆淼老師帶來(lái)的《向拖延say no》課題，有效地為同學(xué)們解決學(xué)習(xí)生活中的拖延困擾；韓璐老師《以我之名——開(kāi)啟悅納自我之旅》，從接納自己的姓名開(kāi)始引導(dǎo)學(xué)生悅納自我，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)性，是理論與實(shí)踐相結(jié)合的一節(jié)好課；王歡老師很透徹的分析了《奇妙的心理暗示》，將心理暗示的作用生動(dòng)靈活地展現(xiàn)給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生善用心理暗示幫助自己學(xué)習(xí)生活；吳靜瑤老師《生涯喚醒——開(kāi)啟心中的夢(mèng)想》作為生涯規(guī)劃入門(mén)課，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)同學(xué)們從現(xiàn)在起努力成為理想中的樣子，奮斗正當(dāng)時(shí)。四位老師的課靈動(dòng)有趣，大家在一起每個(gè)人特點(diǎn)不同，從每個(gè)人身上都能汲取靈感，感謝這個(gè)團(tuán)隊(duì)帶給大家的力量和智慧，希望我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)可以更好地服務(wù)師生及家長(zhǎng)朋友們。

——高新一中灃東中學(xué) 張虹睿

每一次教研都能從各位老師身上學(xué)到很多，不僅是課程內(nèi)容，還有教姿教態(tài)，教學(xué)理念等。今天的三節(jié)課都非常精彩，《向拖延Say No》一課幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)拖延并找到克服的辦法；《以我之名》更是從細(xì)微處落筆，通過(guò)姓名的意義讓學(xué)生悅納自己；《奇妙的心理暗示》讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理暗示的作用，掌握一些積極心理暗示的技巧。感謝各位老師的付出，也感謝大家的意見(jiàn)和幫助，團(tuán)隊(duì)協(xié)作下，我們都會(huì)成長(zhǎng)為更好的自己。

——高新一中實(shí)驗(yàn)中學(xué) 吳靜瑤

不積跬步，無(wú)以至千里。不積小流，無(wú)以成江海。今天四位老師給大家分享了非常精彩的四節(jié)課，老師們從學(xué)情分析，課程設(shè)計(jì)，教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生反饋進(jìn)行了討論與思考。無(wú)論是閆淼老師的向拖延Say No！還是吳靜瑤老師的未來(lái)可期——開(kāi)啟心中的夢(mèng)想。這兩堂課的設(shè)計(jì)和老師們分享的寶貴經(jīng)驗(yàn)都加強(qiáng)了我對(duì)課程結(jié)構(gòu)的進(jìn)一步理解。韓璐老師的以我之名和王歡老師的奇妙的心理暗示讓我體會(huì)到不同的老師的教學(xué)方式不同，而集體教研就可以匯聚所有的老師的智慧和經(jīng)驗(yàn)，讓我們根據(jù)自己擅長(zhǎng)的方式去做選擇。每次的教研都會(huì)給我們帶來(lái)驚喜與收獲，感謝在這里遇到的每一位老師！

——高新二中 李紅艷