5月29日上午，西安高新第一中學(xué)心理老師為部分高三家長舉行了一場主題為《智慧陪伴 助力高考》的心理講座。

隨著高考的日子越來越近，考生們的心理壓力也日益增大，部分考生可能會(huì)出現(xiàn)緊張、失眠、焦慮、煩躁、易激惹等問題，這不僅會(huì)影響考生們的學(xué)習(xí)和生活，也會(huì)讓很多家長感到手足無措。如何給孩子們減壓，做好孩子的考前陪伴工作，是家長們共同關(guān)注的問題。

江晶老師首先讓家長們觀看了一個(gè)視頻，讓大家意識到情緒具有傳染性，不僅考生的情緒會(huì)影響到家長，家長過度的擔(dān)心和焦慮一樣會(huì)影響到孩子。為了做好考前陪伴與支持，家長需要保持一顆平常心，保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

接著，江老師分享了考前學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的心理和行為表現(xiàn)，讓家長們意識到孩子出現(xiàn)這些狀態(tài)只要沒有過度都是正常的，不必過于擔(dān)心與焦慮。并針對可能出現(xiàn)的問題提供了相應(yīng)的應(yīng)對策略。

通過本次講座，家長們對考前如何智慧地陪伴孩子有了更全面的了解，即保持平常心，不在考前對孩子表達(dá)過高的期待，關(guān)注孩子的情緒但不過度關(guān)注孩子的一言一行，從內(nèi)心深處相信孩子有能力應(yīng)對這場挑戰(zhàn)。希望家長們在接下來的幾天時(shí)間能結(jié)合孩子和家庭的實(shí)際情況，真正做到用智慧陪伴孩子，助力高考。